Saftiges Grillgemüse | Gegrilltes Gemüse auf Spießen

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Gemüse zum Grillen | Grillrezepte für Zucchini und Maiskolben

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Gemüse Spieße Grill

Saftiges Gegrilltes Grillgemüse

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Vorbereitung 20 Min.
Zubereitung 15 Min.
Gesamt 35 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 331 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Gemüse putzen. Zucchini und Zwiebel in Scheiben schneiden. Paprikaschoten vierteln.
  • Den Knoblauch zerdrücken und mit gehackten Kräutern, Salz, Chili und Öl verrühren.
  • Das Kräuteröl zum Gemüse geben, gut umrühren und 1-2 Stunden marinieren.
  • Das Gemüse auf Spieße ziehen oder in eine Grillschale legen und über dem Grill auf einem Grillrost grillen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 331kcalKohlenhydrate: 14gEiweiß: 3gFett: 31gGesättigte Fettsäuren: 4gNatrium: 15mgKalium: 620mgBallaststoffe: 4gZucker: 6gVitamin A: 1396IUVitamin C: 141mgKalzium: 57mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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