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Warmer Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola

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Dieser Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola ist kulinarisch lecker. Scheiben von saftigem Fleisch, ein würziges Honig-Ingwer-Dressing und frische Rucolablätter ergeben eine einfache, aber exquisite Kombination für echte Feinschmecker.

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Dieser Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola ist kulinarisch lecker. Scheiben von saftigem Fleisch, ein würziges Honig-Ingwer-Dressing und frische Rucolablätter ergeben eine einfache, aber exquisite Kombination für echte Feinschmecker.

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Kalorien je Portion

438 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch
  • 2 EL Sojasauce
  • 3 EL Honig
  • 2 Stück Entenbrust, mit Haut
  • Salz, nach Geschmack
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 250 g Cherrytomaten
  • 100 g Rucola

Warmer Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola

Warmer Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola

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Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Knoblauch und Ingwer schälen, auf einer feinen Reibe reiben.
  3. In einer Schüssel mit Sojasauce und Honig vermischen.
  4. 2 Esslöffel des Dressings beiseite stellen.
  5. Kreuzförmige Einschnitte in die Haut der Entenbrust machen.
  6. Bratpfanne gut erhitzen.
  7. Ente mit der Haut nach unten hineinlegen und 4 Minuten anbraten, bis sie braun wird.
  8. Danach wenden und weitere 2 Minuten zubereiten.
  9. Auf ein Blech geben, mit Sauce begießen, salzen und 7-10 Minuten im Backofen backen.
  10. Schnittlauch fein schneiden.
  11. Tomaten halbieren.
  12. Fertige Entenbrust aus dem Ofen nehmen, 4-5 Minuten abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
  13. Warmes Fleisch mit dem Gemüse und dem Rucola vermischen.
  14. Entenbrustsalat mit Tomaten und Rucola auf einem Teller anrichten und mit dem beiseite gestellten Dressing beträufeln.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Reibe
  • Esslöffel
  • Salatteller



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