Zuckerschoten mit Sesam und Sojasauce

Name: Zuckerschoten mit Sesam und Sojasauce
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesische Rezepte

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 207 kcal

Besonders aromatisch und lecker wird das grüne Frühlingsgemüse mit Knoblauch. Dazu einfach die Zuckerschoten kurz im Wasser garen und anschließend in der Pfanne mit gehacktem Knoblauch und Sojasauce anrösten. Mit Sesam bestreut sind die Schoten eine tolle Beilage zum Fleisch.

Zuckerschoten mit Sesam und Sojasauce

Utensilien

Topf
Sieb
Pfanne
Rührspatel
Messer
Schneidebrett

Zutaten

250 g Zuckerschoten
2 EL Olivenöl
2 TL Sesam
Salz, nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
1 TL Sojasauce
Cherrytomaten, nach Belieben
Knoblauch, optional nach Belieben

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Anleitung

Zuckerschoten in kochendem Salzwasser kurz garen und abseihen.
Knoblauch grob schneiden.
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen.
Zuckerschoten mit Knoblauch ca. 2 Minuten scharf anbraten.
Sesam hinzufügen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sojasauce würzen.
Zuckerschoten mit Cherrytomaten garnieren und als Beilage zum Reis oder zum Frühstücksrührei servieren.