Mango Eis mit Joghurt, Limette, Minze und Honig

Mango Eis mit Joghurt, Limette, Minze und Honig

Erdbeer Eis selber machen | Eis aus gefrorenen Bananen und Erdbeeren

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Mango Eis mit Joghurt, Limette, Minze und Honig

Mango Eis mit Joghurt, Limette, Minze und Honig

Die Hauptzutat von diesem Eis sind gefrorene Mango Stücke. Man kann aber auch einfach frische Mango kaufen, in Stücke schneiden und im Voraus einfrieren.

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Vorbereitung 10 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 6 Personen
Kalorien 80 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Alle Zutaten in einem Mixer glatt rühren.
  • Wenn die Masse nicht süß genug ist, etwas mehr Honig hinzufügen.
  • In einen Plastikbehälter geben oder Eisformen füllen.
  • Für einige Stunden in den Gefrierschrank stellen.
  • Mango Eis an heißen Tagen servieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 80kcalKohlenhydrate: 16gEiweiß: 2gFett: 2gGesättigte Fettsäuren: 1gCholesterin: 5mgNatrium: 20mgKalium: 216mgBallaststoffe: 2gZucker: 14gVitamin A: 943IUVitamin C: 34mgKalzium: 63mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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