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Perfekter Wohlfühlgenuss: Kohlrouladen mit Tomatensoße

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Diese Kohlrouladen sind zart und aromatisch, da sie in einer reichhaltigen Tomatensoße mit Gemüse langsam geschmort werden. Die Hackfleischfüllung ist saftig und gut gewürzt, während die Tomatensoße eine frische, leicht fruchtige Note beisteuert

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Rezeptebeschreibung

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Varianten

Diese Kohlrouladen sind zart und aromatisch, da sie in einer reichhaltigen Tomatensoße mit Gemüse langsam geschmort werden. Die Hackfleischfüllung ist saftig und gut gewürzt, während die Tomatensoße eine frische, leicht fruchtige Note beisteuert.
Das Gemüse im Bräter sorgt für eine zusätzliche Textur und verleiht dem Gericht einen vollmundigen Geschmack. Perfekt als wärmendes Gericht an kühlen Tagen und passt wunderbar zu Kartoffeln oder frischem Bauernbrot.

Wenn die Kohlblätter beim Rollen reißen, verwenden Sie zwei übereinandergelegte Blätter, um die Füllung zu umwickeln.

Das Gericht schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da die Aromen gut durchziehen.

Für eine etwas leichtere Variante können Sie das Hackfleisch durch eine Mischung aus Geflügelhackfleisch und Pilzen ersetzen.

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Kalorien je Portion

312 kcal

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Anzahl Portionen

6 Personen

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Vorbereitungszeit

60 Minuten

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Zubereitungszeit

90 Minuten

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Gesamtzeit

150 Minuten

Zutaten

  • 1 großer Weißkohl, ca. 12 Blätter
  • 500 g gemischtes Hackfleisch, Schwein und Rind
  • 1 Ei
  • 100 g gekochter Reis
  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
  • 1 Selleriestange, in kleine Stücke geschnitten
  • 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren (optional)

Perfekter Wohlfühlgenuss Kohlrouladen mit Tomatensoße

Kohlrouladen mit saftiger Füllung und Tomatensoße

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Küche:
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Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Kohlblätter in einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen.
  2. Den Kohlkopf etwa 5 Minuten blanchieren, um die Blätter zu lösen. Die Blätter vorsichtig abnehmen und beiseitestellen.
  3. In einer großen Schüssel das Hackfleisch mit dem Ei, gekochtem Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  4. Die Füllung sollte gut durchmischt und formbar sein.
  5. Jeweils eine Portion der Hackfleischmischung auf ein Kohlblatt geben, die Seiten einklappen und fest zu einer Roulade rollen.
  6. Mit Zahnstocher oder Küchengarn fixieren.
  7. In einem großen Bräter das Pflanzenöl erhitzen.
  8. Karotten- und Selleriestücke darin anbraten, bis sie leicht weich sind.
  9. Das Tomatenmark hinzufügen und kurz mitrösten.
  10. Die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe in den Bräter geben.
  11. Mit Thymian, Salz und Pfeffer abschmecken.
  12. Die Soße aufkochen lassen.
  13. Die Kohlrouladen in die Tomatensoße legen.
  14. Den Deckel auf den Bräter setzen und die Rouladen bei mittlerer Hitze etwa 60 Minuten schmoren lassen, bis sie durchgegart sind.
  15. Bei Bedarf die Soße nachwürzen.
  16. Die Kohlrouladen aus dem Bräter nehmen, mit der Tomatensoße und dem Gemüse anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
  17. Dazu passen Kartoffeln oder Kartoffelpüree.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Großer Topf
  • Bräter mit Deckel
  • Schüssel
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Kochlöffel
  • Zahnstocher oder Küchengarn



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