Leckere Spieße aus Obst und Beeren | Gesunder Nachtisch
Obstspieße mit Trauben und Apfel zu Silvester
Köstlich fruchtiger Snack aus Obst zu Silvester. Die Silvester Raketen werden mit Trauben, Kiwi, Pflaumen, Apfel und Physalis zubereitet und schmücken jede Silvester Party.
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Zutaten
- 2 Äpfel am besten rote
- 2 Kiwi
- 2 Pflaumen
- 100 g Weintrauben helle und dunkle
- 40 g Physalis
- 1 Handvoll Konfetti Zuckerstreusel
Anleitung
- Die Äpfel in Scheiben schneiden und die Außenscheiben in Form eines Dreiecks zuschneiden.
- Die Pflaumen halbieren, entkernen und in Stücke schneiden.
- Kiwi schälen und in Scheiben schneiden, diese dann halbieren.
- Die Blätter der Physalis entfernen.
- Das Obst abwechselnd nach Belieben auf Spieße ziehen, zuletzt das Apfel-Dreieck aufspießen.
- Mit Konfetti Zuckerstreuseln bestreuen und zu Silvester servieren.
Video
Benötigte Utensilien*
- Messer
- Schneidebrett
- Holzspieße
Nährwerte für 1 Portion*
Kalorien: 111kcalKohlenhydrate: 28gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 3mgKalium: 324mgBallaststoffe: 4gZucker: 20gVitamin A: 216IUVitamin C: 48mgKalzium: 21mgIron: 1mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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