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Kalte Gurkensuppe mit Rucola und Kräutern

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Der leichte und erfrischende Geschmack dieser Vorspeise ist perfekt für die heißen Sommertage. Kalte Gurkensuppe mit Rucola und Kräutern ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr einfach in der Zubereitung.

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Rezeptebeschreibung

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Der leichte und erfrischende Geschmack dieser Vorspeise ist perfekt für die heißen Sommertage. Kalte Gurkensuppe mit Rucola und Kräutern ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr einfach in der Zubereitung. Gemüse einfach vorbereiten und anschließend mit den restlichen Zutaten in einem Standmixer verquirlen. Nur noch ein paar Stunden abkühlen lassen und schon kann die leckere Suppe genossen werden.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

210 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

130 Minuten

Zutaten

  • 800-900 g Salatgurken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Bund Rucola
  • 5-7 Zweige Basilikum
  • 1-2 Zweige Minze
  • 5-7 Zweige Petersilie
  • 120 ml Wasser
  • 180 ml Olivenöl
  • 3 EL Rotweinessig
  • Salz, nach Geschmack

Kalte Gurkensuppe mit Rucola und Kräutern

Kalte Gurkensuppe mit Rucola und Kräutern

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Küche:
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Zubereitungsart:
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Nährwerte

Anleitung

  • 800-900 g Salatgurken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Bund Rucola
  • 5-7 Zweige Basilikum
  • 1-2 Zweige Minze
  • 5-7 Zweige Petersilie
  • 120 ml Wasser
  • 180 ml Olivenöl
  • 3 EL Rotweinessig
  • Salz, nach Geschmack

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Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Standmixer



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