Perfekt als wärmende Mahlzeit: Gemüsesuppe mit Kartoffeln

Portionen: 5 Personen | Zubereitung: 40 Minuten | Kalorien je Portion: 117 kcal

Die Gemüsesuppe schmeckt leicht, frisch und aromatisch, jede Gemüsesorte bringt ihren eigenen Geschmack mit ein. Die Kartoffeln machen die Suppe sämig, während Zucchini, Paprika und Aubergine eine zarte Süße hinzufügen. Blumenkohl sorgt für eine angenehme Textur und Tiefe im Geschmack. Karotten, Zwiebeln und Tomaten verleihen der Suppe eine leichte Würze und runden das Aroma ab.

Die Suppe eignet sich ideal als leichte Mahlzeit, Vorspeise oder wärmende Mahlzeit an kalten Tagen. Mit knusprigem Baguette oder Bruschetta serviert, wird das Gericht zu einem vollwertigen und köstlichen Essen.

Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten


Utensilien

  • Kartoffelschäler
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Pfanne
  • Rührspatel
  • Topf

Zutaten

  • 1 Aubergine
  • 1 Zucchini
  • 1 Rote Paprika
  • 1 Kartoffel
  • 2 l Wasser
  • Salz, nach Geschmack
  • 1 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Pflanzenfett
  • 1 Tomate
  • 250 g Blumenkohl, in Röschen
  • Dill, nach Geschmack


Anleitung

  1. Die Kartoffeln schälen.
  2. Auberginen, Zucchini, Paprika und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.
  3. Wasser zum Kochen bringen und salzen.
  4. Kartoffeln in das kochende Wasser legen und kochen.
  5. Nach ca. 5 Minuten das restliche Gemüse: Auberginen, Zucchini und Paprika dazu geben.
  6. Die Karotten mit einer groben Reibe reiben.
  7. Die Zwiebeln klein hacken.
  8. Beides in einer Pfanne mit erhitztem Öl goldbraun braten.
  9. Die Tomate in kleine Stücke schneiden.
  10. Wenn das Gemüse halb gekocht ist, so etwa nach 10 Minuten, den Blumenkohl hinzufügen.
  11. Die Karotten, die Zwiebeln und die Tomate in den Topf mit reingeben.
  12. Die Gemüsesuppe bei geschlossenem Deckel noch ca. 2 Minuten kochen lassen.
  13. Dill und Frühlingszwiebeln klein hacken.
  14. Kräuter in die fertige Gemüsesuppe dazu geben und warm servieren.
  15. Zu dieser Gemüsesuppe passt ein Baguette oder Bruschetta.

Gemüse vorher leicht anrösten für ein intensiveres Aroma.

Mit etwas Zitronensaft abschmecken, um die Frische zu betonen.

Restliche Suppe kann püriert als cremige Variante serviert werden.

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