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Pikante gebratene Calamari mit Knoblauch in Weißweinsoße

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Dieses köstliche Gericht mit einem leckeren Knoblaucharoma kann in wenigen Minuten zubereitet werden. Das Calamari Fleisch ist sehr zart und die Weißweinsoße ergänzt wunderbar dessen Geschmack.

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Dieses köstliche Gericht mit einem leckeren Knoblaucharoma kann in wenigen Minuten zubereitet werden. Das Calamari Fleisch ist sehr zart und die Weißweinsoße ergänzt wunderbar dessen Geschmack.

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Kalorien je Portion

422 kcal

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Anzahl Portionen

2 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

12 Minuten

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Gesamtzeit

22 Minuten

Zutaten

  • 600-650 g Calamari, geschält
  • 8-10 Zehen Knoblauch
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Butter
  • 2-3 EL Weißwein, trocken
  • 1½ Limetten
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • Kräuter, nach Geschmack
  • Reis, gekocht, nach Belieben

Pikante gebratene Calamari mit Knoblauch in Weißweinsoße

Pikante gebratene Calamari mit Knoblauch in Weißweinsoße

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Küche:
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Zubereitungsart:
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Nährwerte

Anleitung

  1. Die Calamari in Ringe schneiden.
  2. Den Knoblauch in mittelgroße bis große Scheiben schneiden.
  3. Pflanzenöl und Butter in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.
  4. Den Knoblauch hinzugeben.
  5. Weitere 10-15 Sekunden anbraten.
  6. Calamari-Ringe in die Pfanne geben.
  7. Unter ständigem Rühren 1-2 Minuten zubereiten.
  8. Den Wein und den ausgepressten Saft der Limetten hinzugeben.
  9. Weitere Minute zubereiten, damit sich die Weißweinsoße erwärmen kann.
  10. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit gehackten Kräutern bestreuen.
  11. Die Calamari auf Reis anrichten, mit der restlichen Weißweinsoße beträufeln und servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Bratpfanne
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Rührlöffel
  • Zitruspresse



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