Zum Inhalt
Foodtempel

Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen

5 von 5 · 10 BewertungenBewerten

Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.

Zum Rezept ↓

Über das Rezept

Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

30 Minuten Vorbereitung, bis60 Minuten Koch- und Dünstarbeit bei teilweise parallelen Schritten sowie15 Minuten Ziehzeit ergeben ungefähr105 Minuten. Die Gemüsegarprobe und die Kerntemperatur der Bällchen entscheiden, nicht allein die Uhr. Die Garprüfung folgt den BfR-Hinweisen zum Schutz vor Lebensmittelinfektionen.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Portionen
6
Vorbereitung
30 Min.
Zubereitung
60 Min.
Gesamtzeit
105 Min.
Pro Portion ca.
290 kcal

Zutaten

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen

Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen

Region:
Osteuropa
Saison:
Winter, Herbst
Zubereitungsart:
Braten, Kochen

Zubereitung

  1. Karotte, rohe Rote Bete, Kartoffeln und Zwiebeln schälen. Karotte und Bete fein würfeln oder grob raspeln, Kartoffeln in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Beide Zwiebeln getrennt fein hacken.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und eine Zwiebel etwa fünf Minuten glasig dünsten. Karotte und Bete mit ein bis zwei Esslöffeln des abgemessenen Wassers zugeben. Zugedeckt etwa15 Minuten bei milder Hitze dünsten. Tomatenmark einrühren und weitere5–7 Minuten garen, bei Bedarf wenig Wasser ergänzen.
  3. Den trocken abgewogenen Reis mit dem übrigen Wasser in einem großen Topf aufkochen. Bei kleiner Hitze etwa10 Minuten köcheln lassen, dann Kartoffeln zugeben und ungefähr20 Minuten weitergaren. Gelegentlich umrühren.
  4. Währenddessen Hackfleisch mit der zweiten Zwiebel, Ei, Salz und Pfeffer vermengen, ohne die rohe Masse zu probieren. Mit sauberen Händen kleine Bällchen von etwa2 cm Durchmesser formen.
  5. Gedünstetes Gemüse und Fleischbällchen vorsichtig in die köchelnde Suppe geben. Salzen und etwa10 Minuten sanft weitergaren; bei Bedarf länger. Kartoffeln und Bete müssen weich sein, auch die Mitte der größten Bällchen muss mindestens70 °C für zwei Minuten erreichen. Mit einem Fleischthermometer prüfen.
  6. Balsamico einrühren und abschmecken. Vom Herd nehmen und zugedeckt10–15 Minuten ziehen lassen. Auf sechs Portionen verteilen und Schmand sowie gewaschene, gehackte Kräuter nach Wunsch separat dazugeben.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Messer, Schäler und Schneidebrett
  • Pfanne mit Deckel und großer Suppentopf
  • Schüssel und Kochlöffel
  • Waage, Messbecher und Fleischthermometer

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen

Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.

Vorbereitung
30 Min.
Zubereitung
60 Min.
Weitere Zeit
15 Min.
Gesamtzeit
105 Min.
Portionen
6

Originalrezept für 6 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

Zubereitung

  1. Karotte, rohe Rote Bete, Kartoffeln und Zwiebeln schälen. Karotte und Bete fein würfeln oder grob raspeln, Kartoffeln in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Beide Zwiebeln getrennt fein hacken.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und eine Zwiebel etwa fünf Minuten glasig dünsten. Karotte und Bete mit ein bis zwei Esslöffeln des abgemessenen Wassers zugeben. Zugedeckt etwa15 Minuten bei milder Hitze dünsten. Tomatenmark einrühren und weitere5–7 Minuten garen, bei Bedarf wenig Wasser ergänzen.
  3. Den trocken abgewogenen Reis mit dem übrigen Wasser in einem großen Topf aufkochen. Bei kleiner Hitze etwa10 Minuten köcheln lassen, dann Kartoffeln zugeben und ungefähr20 Minuten weitergaren. Gelegentlich umrühren.
  4. Währenddessen Hackfleisch mit der zweiten Zwiebel, Ei, Salz und Pfeffer vermengen, ohne die rohe Masse zu probieren. Mit sauberen Händen kleine Bällchen von etwa2 cm Durchmesser formen.
  5. Gedünstetes Gemüse und Fleischbällchen vorsichtig in die köchelnde Suppe geben. Salzen und etwa10 Minuten sanft weitergaren; bei Bedarf länger. Kartoffeln und Bete müssen weich sein, auch die Mitte der größten Bällchen muss mindestens70 °C für zwei Minuten erreichen. Mit einem Fleischthermometer prüfen.
  6. Balsamico einrühren und abschmecken. Vom Herd nehmen und zugedeckt10–15 Minuten ziehen lassen. Auf sechs Portionen verteilen und Schmand sowie gewaschene, gehackte Kräuter nach Wunsch separat dazugeben.

Tipps

30 Minuten Vorbereitung, bis60 Minuten Koch- und Dünstarbeit bei teilweise parallelen Schritten sowie15 Minuten Ziehzeit ergeben ungefähr105 Minuten. Die Gemüsegarprobe und die Kerntemperatur der Bällchen entscheiden, nicht allein die Uhr. Die Garprüfung folgt den BfR-Hinweisen zum Schutz vor Lebensmittelinfektionen.

Nährwerte

ca. 290 kcal pro Portion

Bezogen auf das Originalrezept für 6 Portionen.

Berechnung und Quellen anzeigen

Geschätzt rund290 kcal je Portion bei sechs Portionen, ohne variablen Schmandbelag. Annahmen für den ganzen Topf:300 g Hackfleisch etwa750 kcal,27 g Öl etwa240 kcal,55 g trockener Reis etwa200 kcal,350 g geschälte Kartoffeln etwa270 kcal, Karotte, Rote Bete und Zwiebeln zusammen etwa190 kcal, Ei80 kcal sowie Tomatenmark und Essig etwa25 kcal. Gesamt rund1755 kcal. Gemüsegrößen und Fleischfettgehalt sind Annahmen; Schmand je nach tatsächlicher Menge zusätzlich. Keine Laboranalyse.

Zuletzt aktualisiert: 24.10.2026

Wie hat es dir geschmeckt?

5 von 5 · 10 Bewertungen

Wähle deine Bewertung von 1 bis 5

Kommentare

  1. We are a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.

    Your web site offered us with useful info to work on. You have performed an impressive process and our entire
    neighborhood shall be thankful to you.

  2. 2638 sagt:

    Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would
    be ok. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new posts.

  3. Great site you have here.. It’s hard to find high quality writing like yours nowadays.
    I seriously appreciate individuals like you!
    Take care!!

  4. That is really fascinating, You’re an overly professional blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to looking for extra
    of your wonderful post. Also, I have shared your website
    in my social networks

  5. After exploring a few of the blog posts on your
    web page, I really like your way of writing a blog. I saved as
    a favorite it to my bookmark site list and will be checking back soon. Please
    check out my website as well and let me know your opinion.

Kommentar schreiben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert