Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen
Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.

Über das Rezept
Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
30 Minuten Vorbereitung, bis60 Minuten Koch- und Dünstarbeit bei teilweise parallelen Schritten sowie15 Minuten Ziehzeit ergeben ungefähr105 Minuten. Die Gemüsegarprobe und die Kerntemperatur der Bällchen entscheiden, nicht allein die Uhr. Die Garprüfung folgt den BfR-Hinweisen zum Schutz vor Lebensmittelinfektionen.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
- Portionen
- 6
- Vorbereitung
- 30 Min.
- Zubereitung
- 60 Min.
- Gesamtzeit
- 105 Min.
- Pro Portion ca.
- 290 kcal
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Karotte
- 1 Knolle Rote Bete, roh
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Pflanzenöl
- 1,5 l Wasser
- 1 EL Tomatenmark
- 50–60 g Reis, trocken
- 2–3 Kartoffeln
- 300 g Hackfleisch
- 1 Ei
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 1 EL Balsamico Essig
- Schmand, nach Geschmack
- Kräuter, nach Belieben
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen
- Kategorien:
- Suppen, Fleischbällchen, Rote Beete
- Region:
- Osteuropa
- Küche:
- Russische Rezepte
Zubereitung
- Karotte, rohe Rote Bete, Kartoffeln und Zwiebeln schälen. Karotte und Bete fein würfeln oder grob raspeln, Kartoffeln in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Beide Zwiebeln getrennt fein hacken.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und eine Zwiebel etwa fünf Minuten glasig dünsten. Karotte und Bete mit ein bis zwei Esslöffeln des abgemessenen Wassers zugeben. Zugedeckt etwa15 Minuten bei milder Hitze dünsten. Tomatenmark einrühren und weitere5–7 Minuten garen, bei Bedarf wenig Wasser ergänzen.
- Den trocken abgewogenen Reis mit dem übrigen Wasser in einem großen Topf aufkochen. Bei kleiner Hitze etwa10 Minuten köcheln lassen, dann Kartoffeln zugeben und ungefähr20 Minuten weitergaren. Gelegentlich umrühren.
- Währenddessen Hackfleisch mit der zweiten Zwiebel, Ei, Salz und Pfeffer vermengen, ohne die rohe Masse zu probieren. Mit sauberen Händen kleine Bällchen von etwa2 cm Durchmesser formen.
- Gedünstetes Gemüse und Fleischbällchen vorsichtig in die köchelnde Suppe geben. Salzen und etwa10 Minuten sanft weitergaren; bei Bedarf länger. Kartoffeln und Bete müssen weich sein, auch die Mitte der größten Bällchen muss mindestens70 °C für zwei Minuten erreichen. Mit einem Fleischthermometer prüfen.
- Balsamico einrühren und abschmecken. Vom Herd nehmen und zugedeckt10–15 Minuten ziehen lassen. Auf sechs Portionen verteilen und Schmand sowie gewaschene, gehackte Kräuter nach Wunsch separat dazugeben.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer, Schäler und Schneidebrett
- Pfanne mit Deckel und großer Suppentopf
- Schüssel und Kochlöffel
- Waage, Messbecher und Fleischthermometer
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Russische Rote Beete Suppe mit Fleischbällchen
Diese einfache Rote Beete Suppe mit Reis und gedünstetem Gemüse ist unglaublich lecker. Die rote Beete verleiht der Suppe mit Fleischbällchen eine schöne Farbe. Die Suppe wird mit frischen Kräutern und cremigem Schmand aromatisch und geschmackvoll.
- Vorbereitung
- 30 Min.
- Zubereitung
- 60 Min.
- Weitere Zeit
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 105 Min.
- Portionen
- 6
Originalrezept für 6 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Karotte
- 1 Knolle Rote Bete, roh
- 2 Zwiebeln
- 2 EL Pflanzenöl
- 1,5 l Wasser
- 1 EL Tomatenmark
- 50–60 g Reis, trocken
- 2–3 Kartoffeln
- 300 g Hackfleisch
- 1 Ei
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 1 EL Balsamico Essig
- Schmand, nach Geschmack
- Kräuter, nach Belieben
Zubereitung
- Karotte, rohe Rote Bete, Kartoffeln und Zwiebeln schälen. Karotte und Bete fein würfeln oder grob raspeln, Kartoffeln in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Beide Zwiebeln getrennt fein hacken.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und eine Zwiebel etwa fünf Minuten glasig dünsten. Karotte und Bete mit ein bis zwei Esslöffeln des abgemessenen Wassers zugeben. Zugedeckt etwa15 Minuten bei milder Hitze dünsten. Tomatenmark einrühren und weitere5–7 Minuten garen, bei Bedarf wenig Wasser ergänzen.
- Den trocken abgewogenen Reis mit dem übrigen Wasser in einem großen Topf aufkochen. Bei kleiner Hitze etwa10 Minuten köcheln lassen, dann Kartoffeln zugeben und ungefähr20 Minuten weitergaren. Gelegentlich umrühren.
- Währenddessen Hackfleisch mit der zweiten Zwiebel, Ei, Salz und Pfeffer vermengen, ohne die rohe Masse zu probieren. Mit sauberen Händen kleine Bällchen von etwa2 cm Durchmesser formen.
- Gedünstetes Gemüse und Fleischbällchen vorsichtig in die köchelnde Suppe geben. Salzen und etwa10 Minuten sanft weitergaren; bei Bedarf länger. Kartoffeln und Bete müssen weich sein, auch die Mitte der größten Bällchen muss mindestens70 °C für zwei Minuten erreichen. Mit einem Fleischthermometer prüfen.
- Balsamico einrühren und abschmecken. Vom Herd nehmen und zugedeckt10–15 Minuten ziehen lassen. Auf sechs Portionen verteilen und Schmand sowie gewaschene, gehackte Kräuter nach Wunsch separat dazugeben.
Tipps
30 Minuten Vorbereitung, bis60 Minuten Koch- und Dünstarbeit bei teilweise parallelen Schritten sowie15 Minuten Ziehzeit ergeben ungefähr105 Minuten. Die Gemüsegarprobe und die Kerntemperatur der Bällchen entscheiden, nicht allein die Uhr. Die Garprüfung folgt den BfR-Hinweisen zum Schutz vor Lebensmittelinfektionen.
Nährwerte
ca. 290 kcal pro Portion
Bezogen auf das Originalrezept für 6 Portionen.
Berechnung und Quellen anzeigen
Geschätzt rund290 kcal je Portion bei sechs Portionen, ohne variablen Schmandbelag. Annahmen für den ganzen Topf:300 g Hackfleisch etwa750 kcal,27 g Öl etwa240 kcal,55 g trockener Reis etwa200 kcal,350 g geschälte Kartoffeln etwa270 kcal, Karotte, Rote Bete und Zwiebeln zusammen etwa190 kcal, Ei80 kcal sowie Tomatenmark und Essig etwa25 kcal. Gesamt rund1755 kcal. Gemüsegrößen und Fleischfettgehalt sind Annahmen; Schmand je nach tatsächlicher Menge zusätzlich. Keine Laboranalyse.
Zuletzt aktualisiert: 24.10.2026


















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