Thunfischsalat mit Reis und Tomaten: Mediterrane Köstlichkeit

Name: Delikater Thunfischsalat mit Reis und Tomaten
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Spanische Rezepte

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 25 Minuten | Kalorien je Portion: 412 kcal

Thunfischsalat mit Reis und Tomaten ist ein frischer und gesunder Salat, der voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Der Salat eignet sich perfekt als Hauptgericht oder als Beilage zu anderen Gerichten und ist eine ideale Wahl für Menschen, die eine gesunde und ausgewogene Ernährung anstreben.

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Delikater Thunfischsalat mit Reis und Tomaten

Utensilien

Topf
Gabel
Schüssel
Löffel
Schneidebrett
Löffel

Zutaten

150 g Reis
1 Dose Thunfisch
1 Zwiebel
200 g Kirschtomaten
Salz, nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
Petersilie, nach Geschmack

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Anleitung

Reis in Salzwasser kochen, bis er weich ist.
Abkühlen lassen.
Öl aus der Thunfischdose in eine separate Schüssel abgießen.
Den Fisch mit einer Gabel zerdrücken, sodass es kleine Stücke entstehen.
Zwiebel in halbe Ringe schneiden, Kirschtomaten halbieren.
Mit Reis und Thunfisch mischen.
Den Salat mit Salz und Pfeffer würzen und mit Dosenöl anmachen.
Thunfischsalat mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Um den delikaten Geschmack deines Thunfischsalats mit Reis und Tomaten zu intensivieren, empfehle ich, frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzuzufügen.

Diese verleihen dem Gericht eine aromatische Note und eine zusätzliche Schicht von Geschmack. Den Salat vor dem Servieren gut durchmischen, um sicherzustellen, dass sich die Aromen gleichmäßig verteilen und jeder Bissen ein vollkommenes Genusserlebnis wird.