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Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch, Knoblauch und Käse

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Die gefüllte Zwiebeln schmecken sehr zart und saftig. Durch das gebratene Hackfleisch mit Knoblauch werden die Zwiebeln sehr geschmackvoll und bekommen eine köstliche Käsekruste im Ofen.

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Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch
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Die gefüllten Zwiebeln schmecken sehr zart und saftig. Durch das gebratene Hackfleisch mit Knoblauch werden die Zwiebeln sehr geschmackvoll und bekommen eine köstliche Käsekruste im Ofen.

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Kalorien je Portion

568 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

120 Minuten

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Gesamtzeit

135 Minuten

Zutaten

  • 8 Zwiebeln
  • 100 g Butter
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Hackfleisch Rind, oder Geflügel
  • 70 g Semmelbrösel
  • Salz, nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • Kräuter, nach Belieben
  • 100 g Käse, gerieben

Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch

Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch, Knoblauch und Käse

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Nährwerte

Anleitung

  1. Die Zwiebeln waschen und mit Papiertüchern trocken tupfen.
  2. Die Unterseite abschneiden, damit die Zwiebeln aufrecht stehen können.
  3. Von oben kleine Kappen abschneiden, so dass die Form einem Fass ähnelt.
  4. Die Zwiebeln in Folie einwickeln, auf ein Backblech legen und bei 180°C 50-60 Minuten backen, bis sie weich sind.
  5. Die Zwiebeln herausnehmen und abkühlen lassen.
  6. Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.
  7. Gehackten Knoblauch kurz anbraten.
  8. Hackfleisch hinzufügen und unter ständigem Rühren anbraten.
  9. Die Hackmasse abkühlen lassen.
  10. Aus der Mitte jeder Zwiebel etwas Zwiebelschale herausnehmen, so dass einige Schichten der Schale übrig bleiben.
  11. Die entfernten Zwiebelschichten zerkleinern.
  12. Die zerkleinerten Zwiebeln mit dem Hackfleisch, Paniermehl, Salz, Pfeffer, Thymian und Kräutern mischen.
  13. Die Zwiebeln mit der Füllung füllen.
  14. Die abgeschnittenen Zwiebelkappen darauf setzen.
  15. Die Zwiebeln mit Folie abdecken und bei 180 °C ca. 30-40 Minuten backen.
  16. 5-10 Minuten vor dem Ende der Backzeit, die Folie abnehmen.
  17. Geriebenen Käse darauf verteilen und ca. 10 Minuten überbacken.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Pfanne
  • Rührspatel
  • Löffel



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