Aromatische Gemüsecremesuppe mit gebackenem Knoblauch
Grüner Smoothie mit Grünkohl, Mango, Ananas, und Banane
Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 548 kcal
Wie findest du das Rezept?
Utensilien
- Messer
- Standmixer
- Glas
Zutaten
- 3/4 Tasse Kokosmilch
- 1 Banane
- 1/2 Tasse Ananas, frisch, in Stücken
- 1/2 Tasse Mango, in Stücken
- 1 Tasse Kohl
- 1/2 TL Ingwer, frisch, gerieben
Anleitung
- Banane schälen und in einen Standmixer geben.
- Ananasstücke, Mango und Kohlblätter beimengen.
- Geriebenen Ingwer hinzufügen.
- Mit Kokosmilch auffüllen.
- Alle Zutaten zu einem sämigen Smoothie pürieren.
- Den grünen Smoothie in ein Glas füllen und genießen.
Vegan, Deutsche Spezialitäten, Vegane Küche, Gemüse Rezepte, Kohl, Grünkohl Rezepte, Mango, Grünkohl, Smoothie, Kohl Rezepte, Vegetarische Küche, Smoothie Rezepte, Vegetarische Rezepte, Smoothie selber machen, Deutsche Küche, Mango Rezepte, Vegetarisches Gericht, Vegane Rezepte, Vegetarisch, Deutsch, Gemüse, Deutsches Essen
