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In Alufolie saftig gebackene Makrele aus dem Ofen

Name: In Alufolie saftig gebackene Makrele aus dem Ofen
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Finnische Rezepte

Kategorien: Fisch Rezepte, Makrele Rezepte

In Alufolie saftig gebackene Makrele aus dem Ofen

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Rezeptebeschreibung

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Auf dieser Weise mit Knoblauch, Kümmel, Koriander und Zitrone knusprig gebackene Makrele ist besonders aromatisch und unglaublich lecker. Der Fisch wird sehr schonend gegart und bleibt super saftig und duftend. Die gebackene Makrele kann mit Sicherheit für den festlichen Tisch und für ein alltägliches Familienessen serviert werden.

Kalorien je Portion

400 kcal

Anzahl Portionen

2 Personen

Vorbereitungszeit

20 Minuten

Zubereitungszeit

40 Minuten

Gesamtzeit

60 Minuten

Zutaten

3 Knoblauchzehen
½ TL Salz
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
2-3 Petersilienzweige
2-3 Dillzweige
1 Makrele, groß
Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
1 TL Pflanzenöl
1 Zitrone

In Alufolie saftig gebackene Makrele aus dem Ofen

Region: Europa

Küche: Finnische Rezepte

Saisonal: Winter

Zubereitungsart: Backen

Menüart: Fischgerichte

Nährwerte

Anleitung

Backofen auf 180°C vorheizen.
Knoblauch schälen und in einem Mörser zuerst mit Salz, dann mit Koriander und Kümmel zerdrücken.
Petersilie und Dill waschen, trocken tupfen und fein hacken.
Mit der Knoblauchmischung vermengen.
Makrele ausnehmen, waschen und trocken tupfen.
Mit Salz und Pfeffer von außen einreiben.
Ein Bogen Alufolie mit Öl bestreichen.
Die Makrele darauf legen.
Die Kräuter-Knoblauch-Mischung in das Innere der Makrele geben und gut verteilen.
2-3 Zitronenscheiben hinein stecken.
Den Fisch in die Alufolie einwickeln und auf ein Backblech legen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten garen.
Dann die Folie aufklappen und den Fisch noch 10 Minuten knusprig backen.
Die gebackene Makrele vor dem Servieren mit Zitronensaft beträufeln.
Zu der Makrele passt perfekt Ofengemüse, das man gleichzeitig mit dem Fisch im Ofen backen kann.