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Orient im Ofen: Gefüllte Paprika nach türkischer Art

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Die gefüllte Paprika nach türkischer Art überzeugt mit einem herzhaften und aromatischen Geschmack und ist ein ideales Hauptgericht

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Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Die gefüllte Paprika nach türkischer Art überzeugt mit einem herzhaften und aromatischen Geschmack.

Das saftige Fleisch, der weiche Reis und die pikante Tomatensauce harmonieren perfekt miteinander.

Der Hauch von Kreuzkümmel und Paprikapulver gibt dem Gericht eine orientalische Note.

Die Petersilie bringt eine angenehme Frische.
Es ist das ideale Hauptgericht für ein festliches Abendessen oder ein geselliges Beisammensein.

Für eine vegetarische Variante kannst du das Fleisch durch Linsen oder Sojahack ersetzen.

Du kannst zusätzlich Feta oder Mozzarella hinzufügen, um die Füllung cremiger zu machen.

Serviere das Gericht mit einem erfrischenden Joghurt-Dip oder einem türkischen Salat.

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Kalorien je Portion

495 kcal

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Anzahl Portionen

6 Personen

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Vorbereitungszeit

40 Minuten

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Zubereitungszeit

50 Minuten

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Gesamtzeit

90 Minuten

Zutaten

  • 6 große Paprika
  • 300 g Rinderhackfleisch, Lammfleisch
  • 150 g Langkornreis, vorgekocht
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g Dosentomaten, püriert
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 Bund frische Petersilie, gehackt
  • 500 ml Wasser, oder Fleischbrühe

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis

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Nährwerte

Anleitung

  1. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen.
  2. Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten, bis sie glasig sind.
  3. Das Hackfleisch hinzufügen und unter ständigem Rühren braten, bis es braun ist.
  4. Reis, Tomatenmark, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
  5. Die Tomaten, die Hälfte der Petersilie und das Wasser oder die Brühe hinzufügen.
  6. Die Mischung 10-15 Minuten köcheln lassen.
  7. Die Paprika waschen und entkernen.
  8. Mit der Fleisch-Reis-Mischung füllen und in eine Backform setzen.
  9. Übrig gebliebene Sauce über die Paprika gießen.
  10. Gefüllte Paprika im vorgeheizten Backofen bei 180°C Umluft ca. 40-45 Minuten backen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Große Pfanne
  • Rührspatel
  • Messer
  • Backform



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