Quinoa Porridge mit Kokosnussmilch, Erdbeeren und Zimt

Gesunder Quinoa Porridge mit Kokosnussmilch, Erdbeeren und Zimt

Veganer Porridge mit Haferflocken, Kokosmilch und Erdbeeren

Adsense 1

Gesunder Quinoa Porridge mit Kokosnussmilch, Erdbeeren und Zimt

Quinoa Porridge mit Kokosnussmilch und Erdbeeren

Bitte Rezept bewerten

5 von 5 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 15 Min.
Gesamt 25 Min.
Gericht Brei
Portionen 2 Personen
Kalorien 611 kcal

Zutaten
  

YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Quinoa mit warmem Wasser in einem Sieb abspülen.
  • Quinoa und Kokosnussmilch in einem Topf zum Kochen bringen, dabei immer rühren.
  • Den Quinoa Porridge bei geringer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
  • Die Erdbeeren waschen und halbieren.
  • Zimt und Honig zum Porridge geben und mit frischen Erdbeeren anrichten.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 611kcalKohlenhydrate: 50gEiweiß: 13gFett: 43gGesättigte Fettsäuren: 35gNatrium: 28mgKalium: 821mgBallaststoffe: 6gZucker: 5gVitamin C: 31mgKalzium: 80mgIron: 9mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

Themoneytizer MEGABANNER TOP Desktop

Gefällt dir dieses Rezept?Bitte lasse eine Bewertung da!

Adsense 5

Porridge mit Früchten – Schnelles Frühstück ohne Brot

Scroll to Top