Himbeer Smoothie mit Apfel und Haferflocken zum Frühstück

Ø 4.5 von 5 Sternen ( 11 Stimmen )

Portionen: 3 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 187 kcal

Der Himbeer Smoothie mit Apfel und Haferflocken ersetzt perfekt einen Nachmittagssnack oder ist auch super für ein Frühstück geeignet. Der pinkfarbene Smoothie schmeckt sehr lecker und ist einfach sehr gesund.

Himbeer Smoothie mit Apfel und Haferflocken zum Frühstück

Himbeer Smoothie mit Apfel und Haferflocken zum Frühstück


Utensilien

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Zitruspresse
  • Blender
  • Gläser

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • ¹⁄₂ Zitrone
  • 150 g Himbeeren, gefroren
  • 150 ml Naturjoghurt
  • 2 EL Haferflocken
  • 150 ml Milch
  • 50 ml Wasser

Anleitung

  1. Äpfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Aus der Zitrone den Saft herauspressen.
  3. Alle Zutaten in einen Blender geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren.
  4. Falls der Smoothie zu dick ist, etwas Wasser zugießen.
  5. Himbeer Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Statt Wasser kann auch Hafermilch genommen werden.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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