Gebackener Lachs mit Teriyaki Sauce
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 85 Minuten | Kalorien je Portion: 266 kcal
Der Lachs schmeckt sehr zart und durch die Teriyaki Sauce erstaunlich aromatisch. Nach einer Stunde Marinierzeit in Sojasauce, Honig, Knoblauch, Ingwer und Zitronensaft wird der Fisch sehr lecker. Nach dem Backen kann der Lachs mit Gemüse serviert werden.
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Gebackener Lachs mit Teriyaki Sauce
Utensilien
- Kleiner Topf
- Löffel
- Schüssel
- Schneebesen
- Ofenform
Zutaten
- 6 EL Sojasauce
- 8 EL Wasser
- 3 EL Honig
- 2 EL Brauner Zucker
- 3 Knoblauchzehen
- 1 EL Ingwer, frisch gerieben
- 1¹⁄₂ EL Zitronensaft
- 1 EL Maisstärke
- 1 TL Pflanzenfett
- 4 Stück Lachsfilet
- Sesam, nach Belieben
Anleitung
- In einem kleinen Topf Sojasauce, 6 Esslöffel Wasser, Honig, Zucker, gehackten Knoblauch, Ingwer und Zitronensaft verrühren.
- Bei mittlerer Hitze unter Rühren leicht aufkochen lassen.
- Das restliche Wasser mit Stärke in einer separaten Schüssel verrühren.
- Die Stärke in den Topf unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen geben und köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.
- Eine Ofenform einfetten und die Lachsfilets hinein legen.
- Den Fisch mit der Sauce darüber gießen 1 Stunde in der Sauce marinieren lassen.
- Den Lachs in einen auf 200 ° C vorgeheizten Ofen für ca. 15 Minuten stellen.
- Den gebackenen Lachs mit Sesam bestreuen und mit Gemüse servieren.
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Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.