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Cremige Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Zwiebeln

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Kabeljau, Kartoffeln und Perlgraupen machen diese Fischsuppe sättigend. Zerdrückte Kartoffeln und Milch binden die Brühe, während ein Teil der Kartoffelwürfel ganz bleibt. Für eine Variante mit Dill probier auch die Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Dill.

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Über das Rezept

Kabeljau, Kartoffeln und Perlgraupen machen diese Fischsuppe sättigend. Zerdrückte Kartoffeln und Milch binden die Brühe, während ein Teil der Kartoffelwürfel ganz bleibt.

Für eine Variante mit Dill probier auch die Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Dill.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

Rühre die Milch erst nach dem Kochen von Kartoffeln und Graupen ein. So lässt sich die Suppe anschließend sanft erwärmen.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Portionen
6
Vorbereitung
25 Min.
Zubereitung
60 Min.
Gesamtzeit
85 Min.
Pro Portion ca.
455 kcal

Zutaten

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Cremige Fischsuppe mit Kabeljau

Cremige Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Zwiebeln

Region:
Osteuropa
Saison:
Winter
Zubereitungsart:
Kochen

Zubereitung

  1. Schäle die Petersilienwurzel und schneide sie klein. Koche sie in 1,5 l Wasser etwa 10 Minuten. Taste den Kabeljau auf Gräten ab und gib ihn in die leicht siedende Brühe. Gare ihn je nach Dicke etwa 8–12 Minuten, bis er durchgehend undurchsichtig ist und sich leicht zerteilen lässt.
  2. Hebe den Fisch aus der Brühe und halte ihn beiseite. Gieße die Brühe durch ein feines Sieb zurück in den Topf. Spüle die Graupen ab und lass sie in der Brühe zunächst etwa 15 Minuten köcheln.
  3. Schäle die Kartoffeln und würfle sie. Gib sie zu den Graupen und koche beides noch etwa 15–20 Minuten, bis Kartoffeln und Graupen weich sind. Dünste die gewürfelten Zwiebeln währenddessen im Rapsöl an.
  4. Hebe etwa die Hälfte der Kartoffelwürfel heraus und zerdrücke sie mit Butter, Zwiebeln und etwas Brühe. Rühre das Püree und die Milch in die Suppe, erhitze sie sanft und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  5. Teile den gegarten Fisch in mundgerechte Stücke, prüfe nochmals auf Gräten und lass ihn in der heißen Suppe kurz warm werden. Streue die Kräuter erst beim Servieren darüber.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Großer Suppentopf und Sieb
  • Pfanne, Schaumlöffel und Kartoffelstampfer
  • Messer und Schneidebrett
  • Messbecher

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Cremige Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Zwiebeln

Kabeljau, Kartoffeln und Perlgraupen machen diese Fischsuppe sättigend. Zerdrückte Kartoffeln und Milch binden die Brühe, während ein Teil der Kartoffelwürfel ganz bleibt.

Für eine Variante mit Dill probier auch die Fischsuppe mit Kabeljau, Kartoffeln und Dill.

Vorbereitung
25 Min.
Zubereitung
60 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
85 Min.
Portionen
6

Originalrezept für 6 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

Zubereitung

  1. Schäle die Petersilienwurzel und schneide sie klein. Koche sie in 1,5 l Wasser etwa 10 Minuten. Taste den Kabeljau auf Gräten ab und gib ihn in die leicht siedende Brühe. Gare ihn je nach Dicke etwa 8–12 Minuten, bis er durchgehend undurchsichtig ist und sich leicht zerteilen lässt.
  2. Hebe den Fisch aus der Brühe und halte ihn beiseite. Gieße die Brühe durch ein feines Sieb zurück in den Topf. Spüle die Graupen ab und lass sie in der Brühe zunächst etwa 15 Minuten köcheln.
  3. Schäle die Kartoffeln und würfle sie. Gib sie zu den Graupen und koche beides noch etwa 15–20 Minuten, bis Kartoffeln und Graupen weich sind. Dünste die gewürfelten Zwiebeln währenddessen im Rapsöl an.
  4. Hebe etwa die Hälfte der Kartoffelwürfel heraus und zerdrücke sie mit Butter, Zwiebeln und etwas Brühe. Rühre das Püree und die Milch in die Suppe, erhitze sie sanft und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  5. Teile den gegarten Fisch in mundgerechte Stücke, prüfe nochmals auf Gräten und lass ihn in der heißen Suppe kurz warm werden. Streue die Kräuter erst beim Servieren darüber.

Tipps

Rühre die Milch erst nach dem Kochen von Kartoffeln und Graupen ein. So lässt sich die Suppe anschließend sanft erwärmen.

Nährwerte

ca. 455 kcal pro Portion

Bezogen auf das Originalrezept für 6 Portionen.

Berechnung und Quellen anzeigen

Geschätzt etwa 455 kcal pro Portion bei 6 Portionen. Angesetzt sind 1 kg rohes Kabeljaufilet, 900 g rohe Kartoffeln, 45 g trockene Perlgraupen, 500 ml Vollmilch, 50 g Butter, rund 27 g Rapsöl und das Gemüse. Referenz: USDA FoodData Central und, soweit genannt, Produktangaben. Je nach Produkt kann der Wert abweichen.

Zuletzt aktualisiert: 10.11.2026

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