Blätterteig Osterhasen mit Schokocreme – Ostergebäck
Bananensplit mit Quark, Müsli und Nüssen – Gesundes Frühstück
Die Zubereitung von diesem gesunden Frühstück dauert nicht länger als fünf Minuten. Der Bananensplit sieht nicht nur toll aus, er ist zudem auch sehr gesund und sättigend.
Kategorien: Bananen Rezepte
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Die Zubereitung von diesem gesunden Frühstück dauert nicht länger als fünf Minuten. Der Bananensplit sieht nicht nur toll aus, er ist zudem auch sehr gesund und sättigend. Man kann Banana Split nicht nur zum Frühstück genießen, als Nachmittags Dessert macht er sich auch prima.
Kalorien je Portion
259 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 2 Bananen
- 2 EL Beerenmarmelade
- 220 g Quark, oder griechischer Joghurt
- 1 TL Müsli
- 1 TL Nüsse
- Frische Beeren, nach Geschmack
Bananensplit mit Quark, Müsli und Nüssen - Gesundes Frühstück
Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Bananen schälen und der Länge nach halbieren.
- Etwas Marmelade auf einen Teller verteilen.
- Die Bananenhälften schiffchenförmig auf die Marmelade legen.
- Den Quark in der Mitte anordnen.
- Alles mit frischen Beeren, Müsli und Nüssen bestreuen.
- Den Bananensplit sofort genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Teller