Feldsalat mit Walnüssen | Gesunder Wintersalat mit Currycreme Zutaten 100 g Feldsalat 2 mehlig kochende Kartoffeln Lauchzwiebel 250 ml heiße Brühe 2 EL Essig 1 TL Senf 1 Prise Zucker Salz Pfeffer Zubereitung Kartoffeln schälen, in grobe Stücke schneiden und im Salzwasser gar kochen. Lauch klein schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten. Kartoffeln stampfen
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Kabeljau in Zitronen-Dill-Soße – Fisch Rezepte Zutaten 300 g Kabeljaufilet 1 Zitrone 1 kleine Zucchini 50 g heller Balsamico 2-3 EL Honig 40 g Olivenöl 3 EL Wasser 1/2 TL Meersalz 1 EL Senf Pfeffer Parmesan Kresse Chiliflocken Zubereitung Den Kabeljau kalt abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Den Fisch salzen. Zitronensaft auspressen und den
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Wintersalat aus Feldsalat, Paprika, Blaubeeren und Pinienkernen Zutaten 1 p. Feldsalat ( 80-100 g ) 1 p. Blaubeeren 1 rote Spitzpaprika Granatapfelkerne nach Belieben Lauchzwiebel 2 EL Olivenöl 2 EL Wasser 1 EL Essig 1 TL Senf 1 TL Honig Brennesselsamen nach Belieben Löwenzahnwurzel nach Belieben Prise Salz etwas Pfeffer Beschreibung Feldsalat waschen und im
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Bunter Salatteller mit Feldsalat, Orange und Paprika Zutaten 100 g Feldsalat 1 Orange 1 Mango 1 Handvoll Heidelbeeren 1 kleine rote Paprika ( Spitzpaprika ) 1 kleine gelbe Paprika ( Spitzpaprika ) Lauchzwiebel 2 EL Pinienkerne Balsamicocreme mit Feigen Walnussöl Zubereitung Feldsalat putzen und in einer Schüssel auslegen. Pinienkerne in einer Pfanne anrösten. Paprika
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Feldsalat mit Brokkoli | Gesunder Wintersalat mit Joghurtdressing Zutaten 200 g Feldsalat 100 g Feta 6 Cherrytomaten halbe rote Paprika 1 kleine Gurke grüne Oliven mit Mandeln oder schwarze Oliven rote Zwiebel Zubereitung Den Feldsalat putzen. Die Tomaten halbieren, die Gurke in Scheiben schneiden. Die Paprika nach Belieben schneiden und rote Zwiebel in Halbringe schneiden.
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Feldsalat mit Walnüssen | Gesunder Wintersalat mit Currycreme Zutaten ca. 80 g Feldsalat Brokkolirösschen nach Belieben halbe rote Paprika 2 Tomaten Mais aus der Dose Knoblauch Joghurt Salz Pfeffer Zubereitung Den Feldsalat putzen, waschen, abtropfen lassen und in einer flachen Salatschale verteilen. Die Brokkolirösschen von Brokkolikopf abschneiden und gleichmäßig auf den Feldsalat auflegen. Die Paprika
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Feldsalat mit Brokkoli | Gesunder Wintersalat mit Joghurtdressing Zutaten 200 – 300 g Feldsalat 30 g Walnüsse 1 Apfel Viertel einer roten Paprika 1 mittlere Zwiebel 1 EL Sonnenblumenöl 100 g Crème fraîche 1 TL Obstessig ½ Knoblauchzehe 1-2 TL Currypulver Salz Pfeffer Zubereitung Den Feldsalat putzen und auf einem Teller ausbreiten. Die Walnüsse klein
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Feldsalat mit Feta | Griechischer Salat Zutaten 1 p. Feldsalat 4 EL Mais 10 St. Cherrytomaten 1/2 Pck. Fetakäse 2 EL Naturjoghurt 1/2 EL Birnenessig 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer brauner Zucker Kräuter nach Geschmack Beschreibung Feldsalat waschen und trocknen. Cherrytomaten halbieren oder vierteln und mit dem Mais dazugeben. Für das Dressing Joghurt mit dem
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