Veganer Leinsamenbrei mit Banane und heißem Wasser zum Frühstück

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 7 Minuten | Kalorien je Portion: 265 kcal

Ein unglaublich leckerer und einfacher Brei aus Leinsamen, die fein gemahlen und mit Banane und heißem Wasser zu einem sämigen Leinsamenbrei gerührt werden.

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Veganer Leinsamenbrei mit Banane und heißem Wasser zum Frühstück

Utensilien

  • Blender
  • Schalen
  • Löffel
  • Messer

Zutaten

  • 3 EL Leinsamen
  • 1 Banane
  • 1-2 EL Wasser

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Anleitung

  1. Die Leinsamen in einem Blender fein mahlen.
  2. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
  3. Die Banane zu den Leinsamen in den Blender geben.
  4. Heißes Wasser hinzufügen und gut aufschlagen.
  5. Den Leinsamenbrei in einer Schale servieren.
  6. Nach Wunsch mit Beeren oder Früchten toppen.

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