Chia Pudding mit Sojamilch und Beeren zum Frühstück
Spargelsalat mit Brokkoli, Erdbeeren und Eiern
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 23 Minuten | Kalorien je Portion: 486 kcal
Dieser aromatische Spargelsalat ist sehr gesund und darf in der Spargelsaison nicht fehlen. Der Salat aus grünem Spargel, Brokkoli, Erdbeeren und Eiern schmeckt hervorragend und lässt sich relativ schnell zubereiten.
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Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Spargelsalat mit Brokkoli, Erdbeeren und Eiern
Utensilien
- Spargelschäler
- Messer
- Topf
- Sieb
- Salatschüssel
- Löffel
Zutaten
- 6-8 Stangen Grüner Spargel
- 50 g Brokkoli, in Röschen
- 50 g Erdbeeren
- 3 Eier, hartgekocht
- Kräutersalz, zum Abschmecken
- 1-2 EL Traubenkernöl
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Anleitung
- Grünen Spargel waschen, holzige Enden abschneiden, das untere Drittel der Stangen schälen.
- Spargel in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten garen.
- Dann kalt abschrecken und abtropfen lassen.
- Brokkoli in Röschen 3 Minuten im Salzwasser blanchieren.
- Dann kalt abschrecken und abtropfen lassen.
- Erdbeeren putzen und beliebig klein schneiden.
- Hartgekochte Eier in Streifen schneiden.
- Alles in einer Salatschüssel vermengen.
- Mit Kräutersalz und Öl vermischen.
- Den Spargelsalat als Beilage reichen oder pur genießen.
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