Griechischer Salat mit Kichererbsen, Feta und Zitronendressing
Gesunder Himbeersmoothie mit Orangen und Ingwer
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 20 Minuten | Kalorien je Portion: 70 kcal
Wie findest du das Rezept?
Utensilien
- Messer
- Küchenmaschine
- Glas
Zutaten
- 3 Orangen
- 200 g Himbeeren
- 100 g Joghurt
- 1 Stück Ingwerwurzel
- Wasser, nach Bedarf
Anleitung
- Orangen schälen und filetieren.
- Himbeeren und Orangen in eine Küchenmaschine geben.
- Joghurt hinzufügen.
- Nach Belieben geriebenen Ingwer beimengen.
- Alles fein pürieren, nach Bedarf mit Wasser auffüllen.
- Den Himbeersmoothie in Gläser füllen und servieren.
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