Glutenfreie Pancakes mit Kichererbsenmehl ohne Ei – Vegane Pfannkuchen
Schmackhafte Sauerkrautsuppe mit Rindfleisch und Gemüse
Portionen: 6 Personen | Zubereitung: 120 Minuten | Kalorien je Portion: 514 kcal
Die Sauerkrautsuppe mit Rindfleisch ist eine richtig kräftige, sättigende und sehr schmackhafte Suppe für die kalte Jahreszeit. Am nächsten Tag schmeckt die Suppe noch besser.
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Region: Osteuropa
Küche: Russische Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Kochen
Menüart: Suppen
Schmackhafte Sauerkrautsuppe mit Rindfleisch und Gemüse
Utensilien
- Kochtopf
- Schaumkelle
- Gemüseschäler
- Pfanne
- Rührspatel
- Messer
- Schneidebrett
- Knoblauchpresse
Zutaten
- 800-900 g Rindfleisch mit Knochen
- 3 300 ml Wasser
- 2 Zwiebeln
- 2 Karotten
- 800-900 g Sauerkraut
- 2 EL Öl
- 3-4 Kartoffeln
- 2 Lorbeerblätter
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 3-4 Knoblauchzehen
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Anleitung
- Das Rindfleisch gründlich waschen und in einen Kochtopf geben.
- Mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen.
- Ca. 2-3 Minuten koche, dann die Flüssigkeit abgießen.
- Das Fleisch und den Kochtopf abspülen.
- Das Fleisch wieder in den Kochtopf geben und 3 Liter Wasser zugießen.
- Zum Kochen bringen.
- Den Schaum mit einer Schaum- oder Suppenkelle abschöpfen.
- Möhren und Zwiebeln schälen, abspülen und zum Fleisch in Kochtopf geben.
- Das Fleisch bei mittlerer Hitze ca. 1,5-2 Stunden weich kochen.
- Fleisch und Gemüse aus dem Kochtopf herausnehmen.
- Das Fleisch etwas abkühlen lassen und in kleine Stücke schneiden.
- Sauerkraut in eine tiefe Pfanne geben.
- 300 ml Wasser zugießen und bei kleiner Hitze ca. 40-45 Minuten dünsten lassen.
- Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln schälen und waschen.
- Kartoffeln in mittlere Stücke, Karotten in Scheiben und die Zwiebeln in Halbringe schneiden.
- In einer kleinen Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten.
- Die Kartoffeln und die Karotten in die Fleischbrühe geben.
- Ca. 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.
- Die angedünsteten Zwiebeln, Sauerkraut, Fleisch und Lorbeerblätter in die Suppe geben.
- Abgedeckt noch 10-15 Minuten köcheln lassen.
- 5 Minuten vor dem Kochende Salz und Pfeffer sowie gepressten Knoblauch in die Suppe geben.
- Vor dem Servieren die Suppe in eine Suppenterrine umfüllen.
- Mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren.













