Bananen Smoothie mit Kiwi und Spinat

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 301 kcal

Dieser Smoothie wird auf der Basis von Milch und griechischem Joghurt zubereitet. Banane gibt dem Smoothie süßen Geschmack, Kiwi – eine angenehme Säure und Spinat eine schöne Farbe.

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Bananen Smoothie mit Kiwi und Spinat

Utensilien

  • Messer
  • Gefrierbeutel
  • Standmixer
  • Gläser

Zutaten

  • 3 Kiwis
  • 1 Banane
  • 60 g Spinat
  • 240 ml Milch
  • 280 g Griechischer Joghurt

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Anleitung

  1. Kiwi und Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Wenn der Smoothie kalt sein soll, die Früchte für einige Stunden in den Gefrierschrank legen.
  3. Den Spinat mit der Milch in einem Mixer fein pürieren.
  4. Alle anderen Zutaten hinzufügen und erneut mixen.
  5. Bananen Smoothie in Gläser geben und genießen.

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