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Cremige Tomatensuppe mit angebratenem Tintenfisch und Knoblauch

Name: Cremige Tomatensuppe mit angebratenem Tintenfisch und Knoblauch
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrane Rezepte

Diese leichte und cremige Tomatensuppe nach italienischer Art holt das mediterrane Flair ins Haus und sorgt auch für etwas Farbe auf dem Küchentisch! Die Zubereitung gelingt in nur ca. 20 Minuten.

Kategorien: Tomatensuppe, Fischsuppe, Tomatenrezepte, Suppen, Fisch Rezepte

Cremige Tomatensuppe mit angebratenem Tintenfisch und Knoblauch

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Diese leichte und cremige Tomatensuppe nach italienischer Art holt das mediterrane Flair ins Haus und sorgt auch für etwas Farbe auf dem Küchentisch! Die Zubereitung gelingt in nur ca. 20 Minuten. Die intensiven Farben, das Aroma des Basilikums und der Duft der zarten Meeresfrüchte regen den Appetit an. Dem kann man nicht widerstehen!

Kalorien je Portion

185 kcal

Anzahl Portionen

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

10 Minuten

Gesamtzeit

20 Minuten

Zutaten

300 g Tintenfisch
2 Knoblauchzehen
1 Zweig Basilikum
2 EL Olivenöl
500 g Dosentomaten
200 ml Fischbrühe, oder Wasser
Salz, nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
1 TL Zucker
Kräuter, nach Geschmack

Cremige Tomatensuppe mit angebratenem Tintenfisch und Knoblauch

Region: Europa

Küche: Mediterrane Rezepte

Saisonal: Winter

Zubereitungsart: Braten, Kochen

Menüart: Suppen

Nährwerte

Anleitung

Tintenfisch putzen, waschen und in Ringe oder Streifen schneiden.
Knoblauch schälen und fein hacken.
Basilikum ebenfalls fein hacken.
Die Hälfte des Olivenöls in einem Kochtopf erhitzen.
Knoblauch dazu geben und ca. 1 Minute andünsten.
Tomaten und Fischbrühe hinzugießen und die Suppe zum Kochen bringen.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Anschließend das Basilikum unterrühren und ca. 1-2 weitere Minute kochen.
Dann die Tomatensuppe vom Herd nehmen und mit dem Stabmixer ordentlich pürieren, bis eine homogene Konsistenz entsteht.
Das restliche Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen.
Tintenfisch hinzufügen und bei starker Hitze ca. 1-2 Minuten anbraten.
Anschließend mit Salz abschmecken.
Die Tomatensuppe in Tellern anrichten.
Vor dem Servieren auf dem Teller die angebratenen Tintenfischringe anrichten und mit Kräutern bestreuen.