Lemon Cheesecake mit Ricotta und Mascarpone
Energie Kugeln aus Datteln, Leinsamen und Bananen
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 376 kcal
Wie findest du das Rezept?
Utensilien
- Blender
- Schüssel
- Teller
Zutaten
- 50 g Getrocknete Aprikosen
- 100 g Datteln
- 1 Banane, reif
- 1 TL Leinsamen
- 2 TL Kokosöl
- 1 EL Sesam
Anleitung
- Getrocknete Aprikosen, Datteln und Leinsamen in einem Blender zermahlen.
- Banane zugeben und nochmals gut mixen.
- Die Masse in eine Schüssel mit Kokosöl legen und mit den Händen gut durchkneten.
- Sesam auf einem Teller streuen.
- Aus der Masse kleine Kugeln formen und in Sesam rollen.
- Nach einer kurzen Zeit im Kühlschrank kann man die Energiekugeln genießen.
Die Energie Kugeln eignen sich prima als gesunder Snack zwischendurch.
Bananen, Energiebällchen, Gesund, Rohkost, Kraftspender, Ballaststoffe, Snack, Amerikanisches Essen, Vitamine, Sättigend, Amerikanische Spezialitäten, Selbstgemacht, Amerikanisch, Bananen Rezepte, Lecker, Naschen, Snack Rezepte, Vegan, Leinsamen, Snackideen, Energiekugeln, Zwischendurch, Powerfood, Rezept, Datteln, süß, Amerikanische Küche
