Smoothie Bowl mit Bananen, Himbeeren und griechischem Joghurt

Name: Smoothie Bowl mit Bananen, Himbeeren und griechischem Joghurt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanische Rezepte

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 217 kcal

Eine Smoothie Bowl ist ein dickerer Smoothie, der nicht in Gläsern, sondern in Schälchen serviert wird. In diesem Rezept wird die Smoothie Bowl mit Himbeeren, Bananen, griechischem Joghurt und Milch zubereitet. Ein abwechslungsreiches Topping aus Beeren, Früchten, Nüssen und Samen ergänzt die Bowl.
Die Beeren-Smoothie-Bowl ist nicht nur sehr aromatisch und lecker, sondern dank Joghurt und Milch auch gehaltvoll.

Smoothie, Smoothierezepte, Bananen Rezepte

Smoothie Bowl mit Bananen, Himbeeren und griechischem Joghurt

Utensilien

Blender
Schale
Löffel

Zutaten

Smoothie Bowl

2 Tassen Himbeeren, TK
2 Bananen
100 g Griechischer Joghurt
1 EL Chia-Samen
100 ml Milch, fettarm

Topping

Beeren, oder Früchte
Nüsse, und Samen
Granola, nach Geschmack

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Anleitung

Himbeeren, Bananen, Joghurt, Chiasamen und Milch in einem Blender glatt rühren.
Die Fruchtmasse auf zwei Schalen verteilen.
Smoothie Bowl mit Beeren oder Früchten sowie gehackten Nüssen, Samen und Müsli garnieren und gekühlt servieren.