20 Geheimnisse, wie du Fisch und Fischgerichte super lecker bekommst
Sterlet Fisch im Ofen mit Zwiebeln und Zitrone
Der gefüllte Sterlet Fisch erweist sich als unglaublich lecker und aromatisch. Dieses einfache Gericht ist perfekt für einen Festtagstisch.
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Zutaten
- 1 kg Sterlet
- 1 Zwiebel
- 1 Zitrone
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Gewürze für Fisch, nach Geschmack
- 1-2 EL Öl
- 3-5 Stiele Kräuter nach Belieben
Anleitung
- Den Fisch ausnehmen, waschen und mit Papiertüchern trocken tupfen.
- Die Zwiebel in Ringe oder Halbringe schneiden.
- Zitrone in dünne Scheiben schneiden.
- Den Fisch salzen und pfeffern.
- Mit Gewürzen bestreuen und Öl hinzufügen.
- Mit der Hälfte der Zwiebel und der Zitrone füllen.
- Die restlichen Zwiebeln mit Zitrone auf Folie legen und den Fisch darauf platzieren.
- Ein paar Stiele Dill oder andere Kräuter hinzufügen.
- Den Fisch in die Folie wickeln.
- Bei 200° C ca. 40 – 45 Minuten backen.
Benötigte Utensilien*
- Messer
- Schneidebrett
Nährwerte für 1 Portion*
Kalorien: 87kcalKohlenhydrate: 5gEiweiß: 1gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 1gTrans-Fette: 1gNatrium: 2mgKalium: 80mgBallaststoffe: 1gZucker: 2gVitamin A: 46IUVitamin C: 16mgKalzium: 15mgIron: 1mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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