Grüner Smoothie mit Spinat, Banane und Orange

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 185 kcal

Grüner Smoothie mit Spinat, Banane und Orange schmeckt sehr lecker und gibt den richtigen Power. Für die grüne Farbe sorgt der Spinat und wunderbar fruchtig wird der Smoothie mit Banane und Orange.

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Grüner Smoothie mit Spinat

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Grüner Smoothie mit Spinat, Banane und Orange

Utensilien

  • Blender
  • Reibe
  • Gläser

Zutaten

  • 50 g Spinat
  • 1 Banane, geschält
  • 1 Orange
  • 1 Stück Ingwer
  • 200 ml Wasser, kalt

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Anleitung

  1. Die Banane schälen.
  2. Den Saft einer Orange auspressen.
  3. Den gewaschenen Spinat in einen Blender geben.
  4. Banane und den Orangensaft zugeben.
  5. Mit Wasser füllen.
  6. Nach Belieben Ingwer hinein reiben.
  7. Alles zu einem Smoothie pürieren.
  8. Den grünen Smoothie gekühlt genießen.

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