Tortellinisalat mit Bacon und Zucchinistreifen: Sommerliche Gaumenfreude
Zucchini-Puffer mit Knoblauch und Zwiebeln: Einfach zuzubereiten, voller Geschmack
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 40 Minuten | Kalorien je Portion: 236 kcal
Die Kombination aus der leichten, zarten Konsistenz der Zucchini-Puffer und der herzhaften Würze des geriebenen Parmesans macht dieses Gericht zu einem wahren Gaumenschmaus. Diese Zucchini-Puffer eignen sich hervorragend als Hauptgericht für Vegetarier und Veganer, aber auch Fleischliebhaber werden von ihrem Geschmack begeistert sein.
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Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Braten
Zucchini-Puffer mit Knoblauch und Zwiebeln
Utensilien
- Reibe
- Sieb
- Messer
- Schneidebrett
- Große Schüssel
- Knoblauchpresse
- Löffel
- Pfanne
- Pfannenwender
Zutaten
- 2 mittelgroße Zucchini
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Eier
- 1/2 Tasse Paniermehl
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan
- 1/4 TL Paprikapulver
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl, zum Braten
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Anleitung
- Die Zucchini waschen und grob raspeln.
- Die geraspelten Zucchini in ein Sieb geben und mit etwas Salz bestreuen.
- Die Zucchini 10-15 Minuten ziehen lassen.
- Danach das überschüssige Wasser ausdrücken.
- Die Zucchinimasse in eine große Schüssel geben.
- Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch pressen.
- Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch zu den geraspelten Zucchini in die Schüssel geben.
- Die Eier, das Paniermehl und den geriebenen Parmesan zu den Zutaten in der Schüssel geben.
- Das Paprikapulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
- Alles gut vermischen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen.
- Jeweils eine kleine Menge des Teigs in die Pfanne geben und flach drücken, um Puffer zu formen.
- Die Zucchini-Puffer von jeder Seite goldbraun braten, etwa 2-3 Minuten pro Seite.
- Die Zucchini-Puffer mit einem Joghurt-Dip oder saurer Sahne servieren.
Um die Zucchini-Puffer extra knusprig zu machen, kannst du nach dem Braten die Puffer im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für weitere 5-7 Minuten backen.