Italienisches Tiramisu ohne Zucker und ohne Alkohol

Italienischer Tiramisu ohne Zucker und ohne Alkohol

Erdbeer Tiramisu mit Mascarpone | Tiramisu im Glas

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Italienischer Tiramisu ohne Zucker und ohne Alkohol

Tiramisu ohne Zucker und ohne Alkohol

Tiramisu ist ein absoluter Klassiker der italienischen Küche und ein süßes Dessert, das man nicht widerstehen kann. In diesem Tiramisu Rezept wird kein üblicher Haushaltszucker genommen, sondern der Süßungsmittel wie Erythrit, Xylit oder Agavendicksaft.

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Vorbereitung 20 Min.
Zubereitung 20 Min.
Gesamt 40 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 419 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Den Backofen auf 180°C vorheizen.
  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Die Eier trennen.
  • Eigelbe mit Mehl und Vanilleextrakt mit einem Schneebesen des Rührgeräts schaumig schlagen.
  • Eiweiße mit Salz steif schlagen.
  • Nach und nach das Süßungsmittel unterrühren.
  • Eiweiße vorsichtig portionsweise unter die Eigelbmasse heben.
  • Den Teig in einen Spritzbeutel geben.
  • In kleinen Portionen zu rechteckigen Biskuit Keksen auf das Backblech herausdrücken.
  • Die Biskuit Kekse im vorgeheizten Backofen ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.
  • Aus dem Ofen herausnehmen und abkühlen lassen.

Creme

  • Für die Creme den Frischkäse, Quark und das Süßungsmittel glatt verrühren.
  • Die Hälfte der ausgekühlten Biskuit Kekse in eine Auflaufform legen.
  • Die Kekse mit einem Pinsel mit Espresso mehrmals (ca. 2-3 mal) beträufeln und die Hälfte der Creme darüber streichen.
  • Dann noch mal eine Schicht Kekse einschichten.
  • Erneut mit dem Kaffee beträufeln.
  • Zuletzt den Rest der Creme darüber verstreichen.
  • Das Tiramisu im Kühlschrank über Nacht kalt werden lassen.
  • Direkt vor dem Servieren mit Kakaopulver bestäuben.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 419kcalKohlenhydrate: 12gEiweiß: 18gFett: 34gGesättigte Fettsäuren: 19gCholesterin: 184mgNatrium: 367mgKalium: 225mgBallaststoffe: 1gZucker: 6gVitamin A: 1361IUKalzium: 106mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Tiramisu Dessert mit Mascarpone ohne Alkohol

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