Joghurt Eis aus Beeren und Kokosmilch

Joghurt Eis aus Beeren und Kokosmilch

 

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Joghurt Eis aus Beeren und Kokosmilch

Joghurt Eis selber machen

Ein Joghurt Eis ohne Eismaschine ist ganz einfach selbst zu machen. Das fruchtige Joghurteis mit Beeren und Kokosmilch schmeckt erfrischend und unwiderstehlich lecker.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gefrierzeit 4 Stdn.
Gesamt 4 Stdn. 10 Min.
Gericht Dessert
Portionen 8 Personen
Kalorien 95 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Beeren, Zitronensaft und einen Löffel Zucker in einem Blender mixen.
  • Die Beerenmasse 15 Minuten ruhen lassen.
  • Joghurt und Kokosmilch in einer Schüssel mit dem restlichen Zucker verrühren.
  • Die Beerenmasse zu der Joghurtmasse geben und alles zusammen rühren.
  • Das Beereneis in Eisformen füllen und für mindestens 4 Stunden gefrieren lassen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 95kcalKohlenhydrate: 11gEiweiß: 3gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 8mgNatrium: 30mgKalium: 140mgBallaststoffe: 1gZucker: 9gVitamin A: 72IUVitamin C: 1mgKalzium: 79mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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