Name: Joghurt Eis selber machen
Prep time: 10 min
Total time: 250 min
Ingredients: 200 g Beeren (gefroren); Zitronensaft (oder Limettensaft nach Geschmack); 3 EL Zucker; 2 Tassen Naturjoghurt; ½ Tasse Kokosmilch

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Erdbeer Eis selber machen | Eis aus gefrorenen Bananen und Erdbeeren

Joghurt Eis selber machen

Ein Joghurt Eis ohne Eismaschine ist ganz einfach selbst zu machen. Das fruchtige Joghurteis mit Beeren und Kokosmilch schmeckt erfrischend und unwiderstehlich lecker.

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Vorbereitung 10 Min.

Zubereitung 0 Min.

Gefrierzeit 4 Stdn.

Gesamt 4 Stdn. 10 Min.

Gericht Dessert

Region Deutsche Küche

Portionen Personen

Kalorien 95 kcal

Zutaten

200 g Beeren gefroren
Zitronensaft oder Limettensaft nach Geschmack
3 EL Zucker
2 Tassen Naturjoghurt
½ Tasse Kokosmilch

Anleitung

Beeren, Zitronensaft und einen Löffel Zucker in einem Blender mixen.
Die Beerenmasse 15 Minuten ruhen lassen.
Joghurt und Kokosmilch in einer Schüssel mit dem restlichen Zucker verrühren.
Die Beerenmasse zu der Joghurtmasse geben und alles zusammen rühren.
Das Beereneis in Eisformen füllen und für mindestens 4 Stunden gefrieren lassen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 95kcalKohlenhydrate: 11gEiweiß: 3gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 8mgNatrium: 30mgKalium: 140mgBallaststoffe: 1gZucker: 9gVitamin A: 72IUVitamin C: 1mgKalzium: 79mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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