Einfaches Dessert zu Weihnachten mit Joghurt und Spekulatius

Dessert zu Weihnachten mit Joghurt, Spekulatius und Beeren

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Dessert zu Weihnachten mit Joghurt, Spekulatius und Beeren

Dessert zu Weihnachten mit Joghurt und Spekulatius

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Gericht Dessert
Portionen 6 Personen
Kalorien 153 kcal

Zutaten
  

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YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Joghurt auf den Boden der Gläser füllen.
  • Gefrorene Himbeeren auf den Joghurt verteilen.
  • Spekulatius in kleine Stücke brechen und auf die Beeren legen.
  • Das Dessert mit ein paar Himbeeren garnieren.
  • Für 2 Stunden im Kühlschrank stehen lassen.
  • Vor dem Servieren das Dessert mit einem Zimtstern toppen servieren.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 153kcalKohlenhydrate: 17gEiweiß: 11gFett: 5gGesättigte Fettsäuren: 1gCholesterin: 8mgNatrium: 124mgKalium: 183mgBallaststoffe: 2gZucker: 7gVitamin A: 14IUVitamin C: 4mgKalzium: 128mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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