Wolfsbarschfilet mit Butter, Knoblauch und Zitronen gebacken
Griechischer Salat mit Kichererbsen, Feta und Zitronendressing
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 75 Minuten | Kalorien je Portion: 350 kcal
Griechischer Salat wird in diesem Rezept mit Kichererbsen verfeinert, die dafür sorgen, dass der Salat sehr nahrhaft wird. Saftige Kirschtomaten, Paprika und Gurken harmonieren wunderbar mit den Hülsenfrüchten. Würzige Feta, salzige Oliven und erfrischendes Zitronendressing sorgen für einen angenehmen, mild würzigen Geschmack.
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Region: Europa
Küche: Griechische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Salate
Griechischer Salat mit Kichererbsen, Feta und Zitronendressing
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Salatschüssel
- Dressingshaker
- Löffel
Zutaten
Salat
- 15 Kirschtomaten
- 2 Gurken
- 3 Rote Paprika
- ¹⁄₂ Rote Zwiebel
- 300 g Kichererbsen, aus dem Glas
- 2 Handvoll Oliven, kernlos
- 125 g Fetakäse
- Petersilie, nach Geschmack
Dressing
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
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Anleitung
- Tomaten halbieren.
- Gurken in Scheiben, rote Paprika in Stücke und rote Zwiebeln in halbe Ringe schneiden.
- Kichererbsen, Oliven, zerbröselten Fetakäse und gehackte Petersilie zum Gemüse hinzufügen.
- In einem Dressingshaker: Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer kräftig schütteln.
- Das Dressing zum Salat geben und gut mischen.
- Vor dem Servieren sollte der Griechische Salat für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank gestellt werden.
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