Energiekugeln | Pralinen Rezepte | Chia Samen | Datteln Rezepte | Superfoods Mandeln

Energiekugeln mit Chia Samen | Snacks für unterwegs

Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten 260 g Mandeln 2 EL Chiasamen 2 EL Leinsamen 12 Datteln, entkernt, gehackt 2 EL Wasser Zubereitung Mandeln und Datteln in eine Küchenmaschine geben und fein mahlen. Leinsamen und Chia sowie Wasser hinzufügen und alles verkneten, bis sich ein Teig anfängt zu formen. Mit

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Chiapudding mit Beeren

Chia Pudding mit Erdbeeren | Einfaches Dessert

Fruchtige Acai Bowl zum Frühstück | gesunde und leckere Smoothie Bowl mit Chia Pudding Zutaten 60 g Chiasamen 500 ml Milch 200 g Joghurt ( Naturjoghurt ) Müsli nach Belieben Erdbeeren Blaubeeren Honig Ahornsirup Zubereitung Die Chiasamen in die Milch einrühren. Den Chiapudding in Gläser füllen und für 1 Stunde zum quellen kalt lassen. Joghurt

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Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi

Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi

Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie? Zutaten 300 g Naturjoghurt 2 EL Chiasamen 1 Kiwi Himbeeren, Blaubeeren 2 EL Honig Zubereitung Naturjoghurt mit Chia und Honig verrühren, im Kühlschrank etwas quellen lassen. Den Chiapudding mit Kiwischeiben und Beeren servieren. Nach Belieben mit Honig nachsüßen. Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Kakao |

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Chiawasser mit Zitrone und Orange - Powergetränk Kalte Getränke Rezepte

Chia Wasser mit Zitrone und Orange | Superfoods für besseres Immunsystem

Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Kakao | Superfood Rezepte Zutaten 1 TL Chia-Samen 1,5 Gläser Wasser (300 ml) 1 EL Honig 1 Zitrone Ingwer optional Zubereitung Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig

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Energykugeln mit Datteln - Superfood Rezepte

Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Kakao | Superfood Rezepte

Superfood, das du kennen solltest Zutaten 120 g Mandeln oder Nussmischung 50 g Sonnenblumenkerne 2 EL Chiasamen 8 Datteln, entkernt, gehackt 4 EL Kakaopulver 2 EL Wasser Zubereitung Nüsse, Sonnenblumenkerne und Datteln in eine Küchenmaschine geben und fein mahlen. Kakaopulver und Wasser hinzufügen und alles pürieren, bis sich ein Teig anfängt zu formen. Mit den

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Chia Samen - Superfood

Chia Samen: Was ist das und wie isst man sie?

Ein Superfood, das eine führende Position auf dem Markt eingenommen hat. Kleine Samen mit großem Potenzial.Der Geburtsort von Chia Samen auch Salbeisamen genannt ist Mexiko. Die Chia Samen von etwa 1 mm sind farblich weiß, grau, schwarz, braun, sie unterscheiden sich nur in der Farbe, sie sind in Geschmack und Anwendung identisch. Bereits im 4. Jahrhundert vor Christus verwendeten die Azteken und Mayas Chia Samen als

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